Write your awesome label here.

تحسين اليقظة

 2 ساعة

 شهادة إتمام أونلاين معتمدة

 مرفقات حصرية جاهزة للتحميل

 تابع الدورة من أي لابتوب أو موبايل

وللحصول على شهادة معتمدة تواصل معنا عبر

تفاصيل الدورة:

الوعي باللحظة الحالية (الوعي الذاتي)
الوعي باللحظة الحالية يعني توجيه الانتباه الكامل إلى ما يحدث الآن، دون الحكم عليه أو محاولة تغييره. يتضمن ذلك الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية، والمشاعر، والأفكار، وما يجري حولك

ماذا سوف تتعلم في هذه الدورة؟

الوعي باللحظة الحالية (الوعي الذاتي)
إدارة التوتر والقلق
التعاطف مع الذات والآخرين
تحسين التركيز والانتباه

لمن هذه الدورة:

 للأفراد والموظفين وأصحاب الأعمال المستقلة
 للمدراء والمدراء التنفيذيين
 لأصحاب المشاريع الصغيرة ومدراء المشاريع

متطلبات البدء في الدورة

 لا يوجد متطلبات لمشاهدة هذه الدورة

محتوى الدورة التدريبية

سوف تحصل على

شهادة من تدرب بعد إتمام الدورة

مشتركين هذه الدورة

امتلكوا الدورات التالية أيضاً

التعليفات والتساؤلات

تم إنشائها باستخدام